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Rutina de calistenia.
#1
Saludos cordiales.
 
Al hablar de calistenia, podemos encontrar varios tipos de rutina que se crearon en base a las habilidades y preferencias de los deportistas. una de ellas es la competición de resistencia, que consiste en realizar el máximo número de repeticiones de los distintos ejercicios, otra es la modalidad de tensión, la cual consiste en mantener figuras gimnásticas durante el mayor tiempo posible, como la plancha, y también existe la calistenia tipo freestyle donde se realizan figuras más acrobáticas, como giros, vueltas y transiciones. Lo cierto es, que la existencia de varios tipos de Rutina Calistenia hace que se adapten a cualquier persona. 
 
Hasta luego.
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